こんにちは！

全力ストレッチ西梅田店のKAEDEです！

 

 

体のゆがみは骨格によるものと思われがちですが実際は、、、

 

筋肉が影響しています！！

 

骨は筋肉によって支えられていますが。筋力が低下したり筋肉のバランスが崩れたり硬く動きが鈍くなると、骨が傾いて体がゆがんでしまうのです(汗)

 

 

長時間のデスクワークで同じ姿勢をとり続けたり、慢性的な運動不足だったり、何より姿勢が悪いことで体にゆがみが生じます。 その結果、肩こりや腰痛、冷え、むくみ、肥満などにつながります。

 

そうなる前に筋肉の質を高めて身体の歪みを整え健康的な体を目指しましょう！

 

ストレッチの効果は筋肉を柔らかくするとともに可動域を広げしっかりと骨を支えることが可能となります！

骨格の歪みで悩んでいるかたもぜひ当店にご相談ください♪

いつでもお待ちしております(^^)

 

KAEDE