こんにちは！KAEDEです！

 

この時期は特に新社会人になった方や慢性的な肩こりでお悩みの方が多いと思います！

「肩こりは治らない」とご自身の中で諦めてる方はいらっしゃいませんか？

肩こりはストレッチをすることによって吹っ飛んじゃいます♪

 

肩こり＝肩の筋肉が固まって可動域が狭まっている状態

ということは
『肩の筋肉を柔らかくして可動域を広げる』と肩こりは改善されます(^^)

 

ストレッチをすることにより頭痛や眼精疲労の解消だけでなく、肩と繋がっている部位（首や背中など）への柔軟性改善効果もあります！
また、「肩甲骨のストレッチ」後に行うことで、肩甲骨の可動範囲が広がるため、無理なくストレッチをすることができます☆

動かないからストレッチができないのではなくストレッチしてないから肩の動作も鈍くなるのです。

その動作が鈍くなる前に！
鈍くなって肩こりがひどい方はより酷くならないため改善するためにきちんとストレッチを行いましょう！！

当店、全力ストレッチではストレッチの施術&自宅でできるお客様に合ったストレッチ方法もお伝えします！

正しい方法でないと逆に筋肉を痛める場合がございますのでぜひ専門の我々にお尋ね下さい(*^^*)

 

お店でお待ちしております！