こんにちは！
全力ストレッチのKASUMIです！

本日は骨盤の傾きと猫背についてお伝えしたいと思います！

■かつての猫背の典型：「骨盤が後傾」→上半身を真っ直ぐに出来ず、バランスを取るため背中が丸まる→さらに膝を曲げて立つ

いわゆる、高齢者姿勢ですね。

■ここ１０年の猫背の典型：「骨盤が過度に前傾（反り腰のイメージ）」→腰椎ごと後ろに倒れてしまい、バランスを取るために胸椎が丸まる

確かに最近、反り腰の方多いですよね(T ^ T)

どちらにしろ、骨盤が傾くと猫勢になってしまいます。

全力ストレッチでは、本来の正しい骨盤の傾きである「骨盤前傾３０度」になるように、もみほぐしとストレッチの施術をしていきます！

ぜひ一度体感しに来て下さい(^ ^)/