肩甲骨剥がしのメリット・デメリット

おはようございます！
全力ストレッチ西梅田のユイです！

皆さん『肩甲骨剥がし』を聞いたことはありますか？？

長時間のデスクワークや運動不足などが続くと肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、体に様々な不調をもたらします。

そこで、肩甲骨を調整してあげることで身体にとって嬉しいメリットが沢山あるんです♪

・姿勢改善
・肩こりの解消
・四十肩、五十肩の改善
・バストアップの効果
・冷えやむくみの解消
・ゴルフのスイング向上
・野球の球速アップ　などなど

運動されている方やデスクワークで固まった方など物凄く効果を実感していただけると思います。

でも実はデメリットもあるんです、、

・腰痛を引き起こす可能性
・もみ返しのような肩の痛みを引き起こす可能性
・既に痛みのある症状の悪化

自己流で剥がそうとすると返って逆効果になる可能性もあります。。

肩甲骨はがしには今の現状に合わせたほぐしと調整が絶対条件なんです！！！

全力ストレッチでは、一人一人のお体の悩みに合わせた施術を行っております！

しっかり原因を追求して、今より更に日常の不調を無くしていき、健康なお身体に改善していきましょう♪

是非一度背中に羽が生えるような体験をしにお越し下さい！！