こんにちは！

KAEDEです☆

本日は雨が降っていますね！

雨の日は足を取られるので怪我をする率が高まります！！

まず、傘を持ってるだけで腕が疲れ肩こりに繋がります💦

足元はいつもより歩きづらいので

雨で滑ったり、躓いたりと危険がいっぱいです(･･;)

滑っても耐えられる筋肉

躓いても踏ん張りの角筋肉

これらを構築していきましょう(^^)/

筋肉の量、柔軟性がやはり必要となってくるので一緒に怪我をしないより良い体づくり頑張っていきましょう！

本日もご来店心よりお待ちしております♪

KAEDE♡