こんにちは！
全力ストレッチ西梅田店のKAEDEです✨

12月は日中は暖かい日もあり夜になると急に冷え込んだり、暖房の効いた屋内と屋外の温度差が大きくなることもあります。
寒暖差が大きくなると体のさまざまな機能を調節する自律神経の働きが乱れて、疲れを感じやすくなってしまいます。。
夏の暑さにやられてしますのは「夏バテ」ですが、冬の寒暖差にやられてしまうのは「冬バテ」です！

この冬バテが厄介で、寒さで体が縮こまってしまうため余計に体が動かしずらく冷え固まってしまいますね。
　・肩が凝る
　・背中が緊張する
　・四肢が冷える
　・温まりにくい
　・汗をかかない
　・寝つきが悪い
などさまざまな症状が現れます。

寒いと「動こう！」という強い意志が生まれにくいので
ぜひ私たちにお任せください！

サロンでの施術に加えホームケアの指導・アフターケアまでしっかりさせていただきます！
また、ご自宅での疑問や質問なども随時LINEにて返答させていただいております♪

お気軽にご来店いただければと思います💖

KAEDE